哺乳期荔枝可以吃吗
宝妈在哺乳期的时候，荔枝是可以吃的。
但是不能够吃的太多，荔枝属于上火里的食物，如果吃多了，很容易会引起宝妈出现上火的症状。同时也会通过乳汁影响到宝宝，宝宝也出现上火的现象。荔枝中含糖量也比较高，还会使宝妈出现高血糖的症状，不利于哺乳期的健康。
在哺乳期的时候，水果可以选择多吃香蕉，因为香蕉中含有比较多的膳食纤维，能够起到通便的效果。同时，也能够预防在哺乳期出现贫血的现象。
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