哺乳吃苦瓜可以吗
哺乳期可以吃苦瓜。
吃苦瓜是不会影响到乳汁的质量的，而且苦瓜中含有比较丰富的矿物质，以及微量元素c，可以增加身体的抵抗力，还可以避免上火，预防便秘。
但是，任何食物都不能长期食用，长期食用苦瓜也可能会影响到食欲，还应该多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡、鱼、蛋、瘦肉、牛奶，促进身体的吸收，促进乳汁的生成。哺乳期还应该注意休息，多喝水。
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