长时间胀奶怎么办
在哺乳的时候发生长时间胀奶现象，可以选择使用吸奶器吸出多余的奶水。
在饮食上建议要少喝汤水，以免导致胀奶的症状加重。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要以清淡的食物为主。千万不要挤压乳房，不然很容易会导致乳房出现乳腺炎的现象。
长时间出现胀奶的症状，大多数是由于身体分泌大量的分泌素，与饮水的量有很大的关系，所以一定要控制好饮水量。平时要注意蛋白质的摄入，少吃油腻的食物。
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