早上起浮肿怎么样调理呢
早起浮肿可以通过以下方式进行调理：
1、头一天睡觉的时候，不要进食过多的食物，尤其是含盐量多的食物。
2、保持充足的睡眠，睡前清洁面部。
3、日常生活中，不要吃辛辣刺激的食物。
4、睡觉的时候，枕头不要太高。
5、不要有太大的心理压力，否则会导致抗利尿激素的增加，小便排出不畅，出现浮肿。
6、不要突然暴饮暴食，容易导致身体吸收大量的水分。
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