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补气血阳虚方法有哪些

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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补气血、阳虚的方法,可以通过饮食调理或者药物治疗,加强运动等。

在饮食方面可以吃具有补气血补阳的食疗,包括当归姜羊肉汤、韭菜炒核桃仁等。平时的饮食还要注意增加营养,各种有营养的食物都应当适当的补充,比如蛋类、豆类、奶类、鱼类、瘦肉类、新鲜的蔬菜和水果等。这样才能保证身体有充足的营养,提高自身的抵抗力,还可以根据个人的身体情况,适当的增加运动,促进血液循环。

如果症状比较严重,还可以吃补中益气丸等药物来调理,促进病情的恢复。

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