手淫造成的是阴虚还是阳虚呢
手淫有可能会引起肾阴虚，也有可能会引起肾阳虚。
不管是哪一种都是属于肾虚，所以可以使用药物治疗，在治疗期间要禁止手淫，并且要保证充足的休息时间，不要熬夜，保持良好的心态，不要吸烟、喝酒。饮食方面要加强营养，但是要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及蛋类、豆类、奶类、鱼类、瘦肉类等。平时可以根据个人的身体情况适当的增加户外体育锻炼，因为锻炼能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于提高自身的抵抗力。
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