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枸杞补肾阳虚能补吗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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枸杞不能补肾阳虚。枸杞的作用主要是滋阴的,它没有补阳的作用。

补阳的食物主要有韭菜、羊肉、牛肉、黄鳝、牡蛎、鸡蛋、西兰花、三文鱼、扇贝、核桃等。所以出现了肾阳虚的情况,可以吃些以上的食物辅助调理,但是也要注意营养均衡多元化,不要吃的太单一了。

平时要注意休息,不要劳累,也不要熬夜,要注意劳逸结合,同时性生活要节制,可以根据个人的身体情况适当的增加运动,增强体质。如果症状是比较严重的,可以遵医嘱使用药物治疗,因为食物只能起到辅助调理的作用。

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