肝郁脾虚食疗可以治好吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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轻度的肝郁脾虚，可以通过食疗慢慢缓解。
饮食方面需要做到清淡规律饮食、不要嗜食辛辣、油腻、刺激食物，少吃海鲜等生冷食物，避免咖啡、浓茶等刺激性食物。平时可在饮食中，配合健脾类药物如，陈皮、山药等，疏肝类药物，如佛手等，可以熬粥，也可做代茶饮。同时配合自我情绪调理，适当舒缓运动，是可以慢慢缓解的。
如果已经出现严重不适，如胸胁胀满疼痛明显、腹痛腹胀大便不爽等症状，建议及时就医，配合中药、针灸等治疗，可有效缓解不适症状。
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