打呼噜一晚上会打多久
打呼噜的话,一晚上一般不会打太久的。
如果打太久的话,身体也会受不了,这个要因人而异,有的长有的短,但是一定要注意睡姿正确。平时的时候可以保持侧卧睡觉。
如果是因为身体肥胖导致的打呼噜,建议平时的时候多锻炼身体,积极减肥,三餐正常规律。不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃些清淡的水果,注意不要过度操劳,多注意休息。
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