春季怎么预防感冒
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李红冬 主治医师
深圳市宝安区人民医院 呼吸内科
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春季预防流感主要采取以下措施：
首先，要注意保暖，避免受凉，并且外出时要戴口罩，不要到人多空气污浊的地方去。而且要保持室内的通风换气，而且防止室内空气过于干燥，必要时在室内可以放置加湿器，尽量能够保证室内的温度为26摄氏度左右。
其次，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜酗酒。并且可以在一定时间内，选择注射流感疫苗，防止流感病毒的感染。
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