姨妈来之前乳房胀痛正常吗
姨妈来之前乳房胀痛正常。
月经来潮之前由于雌孕激素撤退，导致体内激素水平波动范围增大，可能会出现生理性变化，如乳房胀痛、腰酸、背胀、便秘、体重增加、焦虑情绪不稳定、畏寒等，都是正常的生理现象。这些症状称为经前期综合征，随着月经来潮后的减轻逐渐消失，无需干预，不用药物治疗。
需要注意的是，在月经期间要补充充足的营养，高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，和维生素含量丰富的水果、蔬菜，避免辛辣、刺激、冰冷的食物摄入。切忌暴饮暴食，保持良好的心情。
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