吃什么对心脏好的食物
想要对心脏好，在饮食上就要吃对心脏好的食物，比如可以吃苹果、燕麦、橄榄油、深海鱼、花生、菠菜、洋葱、大蒜等食物。吃这些食物不仅可以降低心脏病发作的风险，同时可以补充身体所需的维生素、降血脂以及保护心脏的健康，对于心脏是比较好的。
想要让心脏好，除了可以在平时多吃有助于心脏健康的食物以外，在平时也要好好的休息，要避免经常的劳累熬夜以及过度的运动。在平时要保持愉悦的心情和心态，平时放松心情以及平和心态对于自身的健康是比较重要的。
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