一喝酒血压就高怎么办
一饮酒血压就升高,首先就要戒酒,因为血压升高本身就要养成良好的生活习惯,包括低盐低脂肪饮食,戒烟限酒。
所以既然喝酒,血压就会升高,最好的方法就是要戒酒,滴酒不沾,这样就可以使血压恢复正常。平时还要注意保持心情舒畅,避免情绪紧张,激动,保持充足的睡眠,适当进行体育锻炼,包括跑步、骑自行车、打太极拳等。通过良好的生活方式,就可以使血压保持在正常范围。
如果在上述措施的基础上,血压仍然偏高,再考虑使用降压药物进行控制。
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