什么食物降低甘油三酯
降低甘油三酯的食物有绿色蔬菜，比如芹菜、萝卜、苦瓜、菠菜、韭菜、白菜、木耳等。因为上述食物它的热量都非常低，经常吃这些蔬菜或者吃些含糖低的水果都可以减少热量的摄入。
甘油三酯是心血管疾病的危险因素，它受年龄、性别和饮食的影响，饮食不注意使甘油三酯高，患有糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化、糖原贮积病等疾病的几率高。
所以如果患三高的话，首先要给予生活干预治疗。比如饮食治疗，多吃一些蔬菜和含糖量低的水果，适量的运动。
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