滋养心脏的食物有哪些
平时日常生活中，多吃以下这些食物，具有滋养心脏的作用：
一、可以吃全麦食物、燕麦、糙米等粗粮，就具有滋养心脏的作用。二、多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、蘑菇、茄子、洋葱。吃这些食物，不仅可以补充身体所需的维生素和营养物质，也能够补减少心脏病的发生。
想要滋养心脏，除平时吃有益于心脏健康的食物外，也要保持愉悦心情，好好休息。不要经常劳累、熬夜、透支身体以及压力过大，这些因素不利于心脏的健康。
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