半月板损伤后应该怎样锻炼
如果半月板出现损伤之后，首先要进行的是关节屈伸活动功能和肌肉的力量锻炼。
如果损伤的程度较轻，可以在床上进行抬腿训练或者伸腿勾脚锻炼，来加强局部肌肉的力量，有利于半月板损伤的恢复，而且还不会增加关节的压力。
通过上述的方法锻炼，一般一个月左右病情就可以恢复正常。如果半月板损伤比较严重，就需要在医生的指导下服用药物或者通过手术的方法进行治疗。
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