肺火的食疗方法有哪些
肺火的食疗方法包括做银耳羹、鸭梨粥、丝瓜花蜜饮等。
银耳羹的做法比较简单。可以选择适量的冰糖加银耳，加入适量的水大火煮开之后改成小火煎煮60分钟，一直到银耳炖烂为止。对于肺火旺、心悸、失眠、口渴、咽干等问题有一定的效果。鸭梨粥的做法也比较简单。可以选择新鲜的鸭梨，洗干净之后切成块，放到锅中加适量的水煮30分钟，然后把清洗干净的米和鸭梨放在一起煮成浓粥。适量的吃能够起到降火、清心、润肺的作用。
每个人的身体体质都不同，可以选择适合自己吃的食物进行食疗调理。
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