手淫多了是阴虚阳虚引起的吗
手淫多了有可能会引起阴虚或者阳虚。
不管是肾阴虚还是肾阳虚都属于肾虚的一种，如果手淫过度都有可能会引起这些情况，所以如果出现了肾虚的情况，要及时配合医生使用药物调理。如果调理及时一般在治疗一个阶段之后身体就会出现好转，但是在治疗期间要注意饮食方面，可以吃具有补肾的食物辅助调理，包括黑米、黑豆、羊肉、海参、紫菜、韭菜等，平时要保证充足的休息时间，不要熬夜。
肾虚的人建议要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间、适当的运动，这样才有助于恢复。
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