气血两虚的食疗方法有哪些
患者可以适量食用红枣，阿胶，桂圆等具有补气血的食物，能够有效治疗气血两虚症状。
气血亏虚在临床的主要症状有：乏力、头晕、失眠多梦等，对于轻症的气血亏虚病症，患者可以食用红枣、莲子、枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、花生、胡萝卜等食物进行食疗。此外，饮用当归、黄芪等代茶饮也会起到一定的调理作用。
患者在治疗期间要保证充足的睡眠，禁止熬夜，增强体质，保持心情舒畅。
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