女性阳虚阴虚需要注意哪些问题
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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女性阳虚需要注意饮食及生活习惯，避免进食寒凉、生冷食物。夏天注意不要贪凉，不要直吹凉风或者空调温度调的太低。应该多进食易消化、性味平和的食物。还应该进行适当的活动，多晒太阳，使自己体力充沛、精力旺盛。
女性阴虚也要注意饮食及生活习惯，应避免刺激及辛辣饮食，平时应注意不要过度劳累，注意不要房劳过度，养成规律饮水、规律作息的习惯，不能无节制的熬夜。平时要注意调节情绪，可以选择户外运动，使自己心情舒畅。
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