通宵后便血了怎么办
通宵后便血，考虑是由于长期熬夜导致的便秘的情况。这个时候一定要及时的进行调理，多注意加强睡眠。
有便秘的情况下，可以吃促进肠胃蠕动的药物，或者食物进行改善。每天多吃富含纤维素和维生素高的食物，如芹菜、韭菜、苹果等，可以帮助改善便秘的症状。一定要注意多休息，不要熬夜，适当的加强体育运动，增强体质。平时也要多注意卫生的情况，便血严重的可以涂抹痔疮膏来进行缓解症状。
每天早上起床后一定要按时养成大便的习惯，不要憋大便。
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