健身后感觉很恶心咋办
在健身以后出现恶心的症状，需要适当的休息，症状能够缓解。
主要是因为运动量过大，或者平时缺乏运动，而引起的恶心呕吐症状。还有可能会出现头晕现象，可以适当坐下来休息或者是躺下来，同时应用缓解恶心的药物治疗。
在高强度的健身以后，还可能会消耗大量的能量，引起低血糖反应，出现心慌、头晕、呕吐，可以适当休息，进行补糖的治疗。
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