乳腺增生吃什么比较好呢
乳腺增生吃清淡、易消化，并且有营养的食物比较好。
乳腺增生是由于乳腺正常组织在发育或者退化过程中出现失常所导致，在月经来潮前常表现为乳房胀痛、增大，属于正常的乳腺组织，但有发生癌变的可能。
所以，乳腺增生患者在日常生活中要严格注意生活方式和饮食选择，多吃新鲜水果蔬菜，如胡萝卜、西红柿、香菇、黑木耳等提高人体免疫力。丝瓜、海带 、虾、柚子可以起到使乳房肿胀缓解的功效，桑葚、洋葱、山药有抗乳腺癌作用。
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