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痔疮可以做什么运动

雷麸尔
雷麸尔 副主任医师

邵阳市中心医院 肛肠科

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痔疮患者可以做的运动比较多,如提肛运动、散步、跑步、瑜伽等运动。

痔疮的本质是痔区静脉的血液回流不畅,血管淤积形成的血管团,可以多做运动改善局部的血液循环,对于缓解痔疮有好处。

提肛运动是比较好的一种运动方式,吸气时肛门往上提升,停留几秒钟,呼气时缓慢放松肛门,反复操作有利于改善局部的血液循环。也可以通过做散步、跑步、瑜伽等运动方式,对于辅助治疗痔疮有好处。

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雷麸尔 副主任医师

邵阳市中心医院 肛肠科

擅长:对中医肛肠科疾病的诊治。
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