怎么治疗更年期综合征
治疗更年期综合征，先要保持好心情，可以做瑜伽，打太极拳，白天多做有氧运动，这样有利于调节睡夜间睡眠。每天尽量多晒太阳，适当的补钙，都能够缓解更年期综合征的症状。
更年期综合征多表现为心慌、乏力、多汗、情绪容易激动、失眠、抑郁等现象。如果更年期综合征出现烦躁，建议应用中药加味逍遥丸、谷维素效果比较好。平时多吃豆制品，必要时看正规医院的心理科。
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