促进宝宝消化的食物有哪些
促进宝宝消化的食物，主要是富含膳食纤维的食物，比如根茎类的绿叶蔬菜，还可以选择吃山药、南瓜等，都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，帮助宝宝消化。
当宝宝存在便秘和消化不良的症状时，就可以选择适当进食促进宝宝消化的食物，但是进食量不能够过大，否则容易导致宝宝出现腹泻。平时需要对宝宝的饮食结构进行调整，多吃些高维生素和高蛋白质的食物，增加饮水量。
如果长时间存在不消化，还可以对宝宝的腹部进行按摩，保持肚脐作为中心点，顺时针方向的进行按揉。
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