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3岁宝宝发烧吃什么食物好

任章平
任章平 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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三岁宝宝在发热期间一定要简单、清淡、容易消化吸收、水分含量比较高的食物。比较推荐的是小米粥。

小米粥碳水化合物含量比较高,在宝宝发热期间能够供应足够的能量;同时也比较容易消化吸收,不会增加宝宝的胃肠道负担;小米中的维生素含量也比较高,可以增强孩子的抵抗力以及有促进疾病恢复的功效。

同时多给孩子吃一些含有维生素C的食物,比如土豆、橙子、猕猴桃、番茄也有利于疾病的恢复;在高热期间特别是夏季,也可以给孩子喝一点绿豆水,绿豆水具有清热、解毒、消炎的功效,对于发热有一定的治疗作用,但是宝宝腹泻时就不需要了。

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任章平 副主任医师

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