婴儿补锌食物有什么
婴儿的补锌食物比较多，包含了以下这些：
首先，鲜海、鲜贝壳类的食物中含有比较丰富的锌元素，比如虾、螃蟹。
其次，动物的肝脏、瘦肉、豆类、坚果、乳制品等食物，也含有丰富的锌元素，多吃可以补锌。
另外，新鲜的蔬菜中也含有锌元素，比如蘑菇、金针菇。
婴儿有缺锌的现象，平时饮食上，吃含锌元素丰富的食物，通过食疗进行调理，不仅容易吸收而且比较安全。除此之外，也可以吃补锌的药物，但要严格遵医嘱服用相关药物。
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