有助宝宝长高的食物有什么
有助于宝宝长高的食物，包含了以下这些：
1.首先，含钙质丰富的食物。比如芝麻、骨头汤、鱼、虾，这些食物中含有丰富的钙质，吃这些食物对于孩子的身高发育是有很大帮助的。
2.其次，含优质蛋白质丰富的食物。比如鸡肉、牛肉、豆制品、红豆、鱼肉、虾肉，这些食物中含有比较丰富的优质蛋白质，吃这些食物既可补充孩子成长所需，又有利于孩子的健康成长发育。
3.另外，要多吃一些不饱和脂肪酸的食物。比如茶油、橄榄油、芝麻、兔肉，吃这些食物可以补充孩子身体所需的营养物质，而且有助于孩子的大脑发育以及身高发育。
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