舒缓神经的食物有哪些
舒缓神经的食物主要有鱼和坚果，能够有效地解除焦虑。
鱼类和坚果里边都含有人体必需的脂肪酸，能够很好的缓解沮丧情绪和焦虑症，让人可以快速的快乐起来。亚麻籽油、坚果、鱼和鸡蛋里边，也有很多的快乐因子，可以适当的吃。
也可以吃玉米。玉米里面也含有不饱和的氨基酸，对于降低血脂和保护脑血管都有很明显的作用。特别是玉米中含有谷氨酸，能够促进脑细胞的代谢。经常吃玉米，能够起到健脑、提神的功效。
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长： 擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长： 擅长神经系统常见...
-
-
广东三九脑科医院 神经内四科
擅长： 擅长抑郁症、躁狂...
-
-
西藏自治区第一人民医院 神经内科
擅长： 癫痫、阿尔茨海默...
-
-
西藏自治区第一人民医院 神经内科
擅长： 癫痫、脑血管病、...
-
-
广西科技大学第一附属医院 神经内科
擅长： 专长于帕金森病、...
-
-
广西科技大学第一附属医院 神经内科
擅长： 普通内科及神经内...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 神经内科
擅长： 从事内科临床工作...
-
-
帕金森属于神经内科还是神经外科
帕金森病属于一种常见的神经系统病，是属于神经内科的范畴。当发病时建议带患者前往当... 详细»
-
-
感觉神经和运动神经的区别
植物神经是内脏神经中的运动神经，又称为自主神经。运动神经是支配躯体肌肉中的传出神... 详细»
公众号
头条号
百家号