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晒了太阳会发热的原因是什么

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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晒太阳会出现发热是机体受热多,属于物理性发热。

在正常情况下,人体的散热与产热保持在平衡状态,以维持体温相对稳定。晒太阳机体接触热原过多,虽然人体对于高温通过出汗多,调节机体温度,但是时间久了,补充水分不及时,会表现出汗减少,散热也减少,产热多出现发热。所以,长时间在太阳下作业,无充分防暑降温措施时,缺乏对高热环境适应者,极易发生中暑。

晒太阳有利于激活维生素D,促进钙吸收,不建议长期暴晒太阳。室外作业要做好防护,多饮水,避免导致中暑而发热。

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