运动会发热正常吗
运动后有发热的情况,如果体温不是很高这是正常现象。
运动会导致机体的血液循环加快,可能会出现应激性的体温升高,这种情况是一过性的会很快恢复正常。还有剧烈运动后会导致脂肪的燃烧,也会出现轻微的体温升高。
适量做些运动特别是有氧运动,能够促进机体的新陈代谢,加快机体毒素的排出,还能减肥有益于身体健康。患者要注意不要运动过量,在出汗后要注意不能在风口处停留,避免受凉引发感冒。
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