头很紧头晕怎么调理好呢
头皮紧头晕的调理，要根据具体原因来说。
如果是平时工作紧张、经常熬夜劳累、睡眠不足导致的，可以服用点谷维素，并且注意调节生活。要保持足够的睡眠，正确缓解压力，保持心情愉快。平时有高血压的，要注意定期测量血压，注意低盐、低脂饮食，让血压控制在正常水平，并且不能焦虑和生气。
如果伴有流鼻涕、打喷嚏和鼻塞情况，可能是上呼吸道感染引发的，注意服用点抗感冒药，多休息。
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