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吃葡萄干头晕有影响吗

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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吃葡萄干对头晕有影响。少量的吃葡萄干可以提高血糖,缓解低血糖反应导致的头晕。吃葡萄糖太多,反而会出现低血糖头晕。

葡萄干内含有较高的葡萄糖。当出现低血糖头晕时,及时吃几粒葡萄干,会在短时间使血糖增高,起到补充血糖作用。但一次吃太多的葡萄干,其内含有的果糖,蔗糖充斥在血液内,不能尽快的转化成能吸收的葡萄糖,反而导致血糖降低,而出现头晕。

葡萄干内含有营养物质比较丰富,经常吃葡萄干可以调节机体免疫力。糖尿病的患者不要食用。吃葡萄干之前要清洗干净,少量的食用。

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