胖一直头晕怎么办
胖一直头晕要注意控制体重，减肥。
肥胖容易导致高血脂和高血压，会容易发生头晕，可以去医院查下血脂和血压，根据检查结果，及时服用药物控制调整。并且注意平时清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，像芹菜、小白菜、香蕉、苹果、菠萝等，少吃些高脂肪和高胆固醇的食物，不要吃肥肉、动物内脏和油炸食品。
注意不能经常熬夜劳累，避免紧张焦虑，多做些有氧运动，如慢跑、打太极、爬山等，能减肥控制体重，强身健体。
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