躺久了头晕怎么缓解
躺久了出现头晕，可以通过饮用温水或者牛奶的方法进行缓解。
躺久了出现头晕主要是由于躺得太久，导致体内糖分消耗过多引起的。如果是贫血的人群，在躺久之后还有可能会出现供血不足引起头晕，如果同时合并室内空气流通不畅，也有可能发生脑缺氧，对患者的生命造成威胁。
建议平时养成良好的睡眠习惯，不要睡得太久，也不要睡得时间过少，可以预防头晕的症状出现。
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