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对电脑头晕需要注意什么

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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对电脑头晕的患者一定要注意不要在电脑前工作时间太长,间隔一小时就要活动一下颈部、闭目养神或者出去透下气,做下颈部的米字操,活动颈部,避免颈椎长时间的受压,出现椎管狭窄或者椎间盘突出,影响脑部的血液循环。

长时间在电脑面前工作容易引起前庭功能紊乱,引发头晕脑胀和眼睛干涩、疲倦无力的情况,一定要注意调节。可以在电脑旁放盆仙人掌,能够减轻辐射,还可以解除眼疲劳。

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