大便时头晕怎么办
大便时出现头晕需要及时卧床休息，观察血压变化。
大便时头晕是在排便时胃肠道血液应用比较多，或者大便秘结，需要用力排便等原因导致脑供血不足引起的。尤其患有高血压、脑血管痉挛的老年人群用力排便容易导致脑血管痉挛出现头晕，一般通过休息后可以慢慢缓解。
平时保持大便通畅非常重要。要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃含有膳食纤维的粗粮，少吃肥甘厚味辛辣食品。坚持每天定时排便，避免大便秘结。
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