扭伤脚浮肿有快速消肿的办法吗
脚部扭伤后出现浮肿，快速消肿时可以用冰袋局部冰敷，但应注意不要将冰袋直接接触皮肤，可以用毛巾包裹，以防冻伤。另外，要抬高患肢，促进血液回流。
如果发现扭伤的部位有反常活动、畸形等情况时，用硬纸板或木板在扭伤处内外两侧进行包扎固定，包扎后应及时去医院做进一步的检查和处理。
在脚部扭伤早期不能进行按摩、热敷，以免造成毛细血管损伤，加重韧带撕裂、诱发出血。如果只有单纯的软组织损伤，在扭伤48小时之后可以进行热敷，促进局部消散。
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