室外热头晕要怎么缓解
室外热头晕需要到阴凉的地方，避免阳光直射，可以吃清凉解暑的食物。
如果是在室外工作，建议去阴凉处，避免阳光直射。若是出汗较多，需要在喝的水中适当添加盐或者糖，增加血液的容量。
还可以吃解暑的食物，比如西瓜、雪糕、酸梅汤等，还可以通过洗温水澡来进行降温。如果可能出现恶心、呕吐等中暑的症状，需要休息，多喝水，服用解暑药物等。
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