绿茶能预防糖尿病吗
绿茶能预防糖尿病。同时要严格控制饮食，每天坚持有氧运动，预防效果会更好。
绿茶里面含有茶多酚，能够改善机体新陈代谢，还具有清热解毒、败火、降血脂、降体重的功效。所以肥胖的人或者有糖尿病家族史的人，平时经常喝绿茶，能够预防糖尿病。
同时应养成好的生活习惯，比如经常做有氧运动，不吃高热量食物，包括动物内脏以及油炸的食物。尽量把体重控制在正常范围，这样就会远离糖尿病。
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