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怀孕可以吃花生酱吗

: 丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院妇产科
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怀孕期间可以适量吃花生酱，因为花生酱含钙、铁、磷、蛋白质是比较丰富的。在怀孕期间，如果经常适量吃花生酱，为孕妇可提供一些营养元素，孕妇不易发生小腿抽筋，对宝宝骨骼发育也有益。有的孕妇身体素质比较差，容易发生贫血，也有一定改善和预防作用。

怀孕期间没有特别忌口食物，但一定注意饮食要多样化，不要过多挑食和偏食，不仅仅需要多吃富含营养的肉类、蛋类、鱼虾等，也需要吃富含维生素的水果蔬菜，这样营养比较合理，能更好促进胎儿生长发育及孕妇的健康。

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蓬莱市中医医院妇产科; 擅长：擅长妇科良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、异常子宫出血、宫颈病变子宫内膜病变及孕产期保健。

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