怀孕能吃杏干吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕能吃杏干。
杏干含有丰富的维生素、糖分等,还有多种的矿物质,但不要大量的吃,避免引起胃肠道的不舒服,因为杏属于稍微偏寒凉的水果。
怀孕期间对各种营养物质的需求量都会逐渐的增加,孕妇可以根据自己胃口的变化调整饮食的结构,如适当的吃水果蔬菜或者果脯等,都是安全健康的,但是不要暴饮暴食,还要定期做产检,监测自己的血压血糖等是否正常,注意补充丰富的蛋白质,才能够满足孩子的发育需求。