怀孕吃牛羊肉好吗
怀孕吃牛、羊肉是比较好的。因为这些食材当中含有丰富的蛋白质、矿物质，能够起到补钙补血的功效，对孕妇的健康和胎儿的发育都是有帮助的。
但是羊肉属于比较温燥的食材，怀孕期间不要一次吃太多，避免出现上火便秘的症状；吃牛、羊肉期间最好是搭配一些新鲜的蔬菜、水果，做到营养均衡。
孕妇根据自己胃口的变化调整饮食的结构。平时推荐低盐低脂饮食，不要吃高热量的食材，避免影响体重和血糖。
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