怀孕撑得难受怎么办
怀孕撑得难受可以散步,也可以做幅度和运动量小的健身操,或者按摩上腹部会有助于改善。
在怀孕期间饮食上一定要注意不要一次性吃得太多,因为怀孕后胃肠道的功能会有所减弱,如果一次性吃得太多,容易引起胃胀、胃痛,以及消化不良等情况。可以采取少食多餐的方法,也不要吃不容易消化的食物,主要是以有营养、好消化、温和性的食物为主比较好。晚饭更需要注意少吃,因为晚饭后活动的量比较少。如果吃了晚饭间隔的时间比较短就睡觉,很容易引起胃胀、撑得比较难受的情况。
怀孕撑得难受可以散步,也可以做幅度和运动量小的健身操,或者按摩上腹部会有助于改善。
在怀孕期间饮食上一定要注意不要一次性吃得太多,因为怀孕后胃肠道的功能会有所减弱,如果一次性吃得太多,容易引起胃胀、胃痛,以及消化不良等情况。可以采取少食多餐的方法,也不要吃不容易消化的食物,主要是以有营养、好消化、温和性的食物为主比较好。晚饭更需要注意少吃,因为晚饭后活动的量比较少。如果吃了晚饭间隔的时间比较短就睡觉,很容易引起胃胀、撑得比较难受的情况。
蓬莱市中医医院 妇产科
是否怀孕,如果怀孕怀孕多久了? A:你现在出现了一定嗜睡的症状并且饮食食欲比较好,这种情况不能通过这些症状....
怀孕还是没有怀孕? A:如果月经延迟超过一周,应用早孕试纸没有发现怀孕,那么这种情况考虑两种原....
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: