怎样减轻产前阵痛
想要减轻产前阵痛，有以下几种方法：
1、可以按摩紧绷的肌肉，尤其是四肢的部位，能够帮助缓解；2、可以来回变换的姿势，比如站着、坐着、跪着、侧卧等方法，这样可以减轻分娩的疼痛；3、产妇可以学会呼吸技巧，适当的放松心情，从而减轻阵痛；4、家人可以给予精神支持，比如在分娩的时候，丈夫家人可以陪伴在身边，这样能够减少孕妇的焦虑心情，能够有助于缓解疼痛。
即将临产的时候，产妇可以吃巧克力，这样在生产的时候会增加力气。
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