剖腹产过后便秘怎么办
剖腹产过后便秘,有以下方法可以改善:
首先,可以使用开塞露排出大便。
其次,注意合理的饮食调理。产后便秘一般和活动量少、胃肠蠕动减慢有关,建议在饮食上多吃芹菜、白菜、豆芽等富含粗纤维的食物,可以预防便秘的发生。
另外,也可以适量的吃香蕉、火龙果、苹果或者是红薯等食物,也可以改善便秘症状。还要注意多饮水,适量喝蜂蜜水能润肠通便,减少吃油炸、辛辣容易上火的食物。
最后,适当的增加活动量,饭后可以多走动促进胃肠蠕动,改善或预防产后便秘发生。必要时可以服用益生菌调理肠胃功能。