怀孕初期吃什么补身体
怀孕初期吃富含蛋白质、微量元素之类的食物可以补身体。
怀孕初期对钙、铁、锌、叶酸等营养需求比较多，在饮食方面可以吃牛奶、鸡蛋、动物肝脏、动物血、菠菜、西红柿、胡萝卜、蘑菇、海带、黑芝麻、牛肉、鱼肉等食物，能够有补身体营养的作用。
在怀孕初期，胎儿对营养的需求还不大，这时做到营养均衡就可以，有些女性因体内激素水平增高的影响，会出现食欲不振的表现，平时注意少食多餐，不要暴饮暴食。
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