怀孕吃鱼有什么好处
怀孕吃鱼的好处比较多，鱼肉当中含有丰富的蛋白质和钙元素等多种矿物质，能够提供宝宝身体发育需要的多种营养物质；鱼肉的脂肪含量比较低，对孕妇的体重影响小，是健康的食材。深海鱼肉当中含有丰富的DHA，能够促进胎儿的脑神经发育，从而提高宝宝的智力。
怀孕的中期应该适当的吃一些鱼肉或者其他富含蛋白质的食物，避免孕期出现营养不良的症状。但是海鲜食品都稍微偏寒性，注意不要大量的吃。
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