怀孕后吃什么
怀孕后要吃富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素之类的食物。
怀孕后要注意营养的补充，可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、酸奶、鸡肉、鱼肉、虾、牛肉、瘦肉、鸭肉、胡萝卜、西兰花、山药、洋葱、海带、黑木耳之类的食物；平时要吃新鲜的蔬菜跟水果，比如小白菜、菠菜、油菜、苹果、雪梨、香蕉、樱桃、火龙果、猕猴桃；孕中期跟孕晚期可以吃动物肝脏、动物血、花生、核桃、瓜子等食物。
怀孕后在饮食方面有忌口，不要吃过于寒凉和辛辣刺激性的食物。
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